Tomáš Hailich

Hanku znám již několik let. Není to dlouho, co jsem se dozvěděl, že žije zdravým životním stylem. Nabídla mi, jestli nechci sestavit jídelníček na míru. Nikdy předtím jsem neřešil jaké jídlo jím a snědl jsem cokoliv. Dlouho jsem neváhal a souhlasil.

Nejdříve to začalo tím, že jsem si týden přesně zapisoval co a kdy jím. Poté mi Hanka podle toho a dalších údajů sestavila jídelníček přesně podle mých potřeb. Začal jsem používat suroviny, které jsem předtím nikdy nezkusil. Vaření mě začalo bavit, jídla byla pestřejší a nikdy se nestalo, že bych měl v průběhu dne hlad.

Po nějaké době jsem cítil blahodárný vliv zdravého a pravidelného stravování na náladu, energii a celkový “good feeling”. Hanka mi kdykoliv odpověděla na jakýkoliv dotaz, poradila jak stravování skloubit se sportem a přidala spousty dobrých receptů. Po cca dvou měsících jsem se osamostatnil a najel na tento nový styl života. Jsem ji za to moc vděčný.

                                                                                                                             -Tomáš Hailich

Přidat komentář