5 důvodů proč nejíst fast food

Většina lidí asi ví, že pokrmy rychlého občerstvení lze do zdravého stravování řadit jen těžko. Znáte však konkrétní důvody? Pokud kouříte, denně máte na očích krabičku s nehezkými obrázky plic či varovnými nápisy. Pravda, tato opatření nezaručují, že lidé přestanou kouřit. Alespoň však kuřákům neustále připomínají rizika, která s sebou kouření nese. Protože se bavíme o…
Celý článek

Zdravé vánoční cukroví?

Vánoce se blíží, takže jsem svůj ''nápadníček'' začala plnit patřičnými recepty. Po bramborovém salátu a řízcích jsem měla v plánu vyzkoušet zdravější variantu vánočního cukroví. Řada tradičních receptů by se určitě dala upravit a vyzkoušet. Uprostřed plánování jsem se však zastavila. Při pohledu na ingredience mě napadlo - bude to ještě cukroví? Vždyť cukroví má…
Celý článek

Co jste možná nevěděli o kokosovém oleji…

Kokosový olej a jeho 101 neuvěřitelných účinků. Sedm důvodů proč je kokosový olej zázračný. Kokosový olej je superpotravina. Blahodárné účinky kokosového oleje. Právě jste si přečetli jen zlomek chvály, která na mě vyskočila z vyhledávače po tom, co jsem zadala ''kokosový olej''. Mám pocit, že je tento produkt v dnešní době považován za zázrak nejen…
Celý článek